О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ. | Ароматерапевт в Петербурге. Похудение без диет

© 2019 «Neonilа». 

  • 1423781319_Aquicon-Facebook.png
  • 1423781383_VK.png
  • 1423781311_Aquicon-Instagram.png

ПОИСК ПО КЛЮЧЕВЫМ СЛОВАМ 

Please reload

НОВЫЕ ЗАПИСИ 

Я В СОЦСЕТЯХ

О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ.

January 16, 2019

 


Не знаю откуда это пошло🐣, но почему-то здоровое (или правильное) питание ассоциируется у многих с неприятными ощущениями. Связан этот ассоциативный ряд с лишение себя еды (любимой и желанной🍦). Которую, если бы не похудение, мы бы просто проглотили бы.

А нужно ТЕРПЕТЬ. Ведь есть продукты "неполезные" для похудения.

Обычно, когда в МОЗГ загружается определенный объем информации, мы сосредотачиваемся на ней. При системе «Правильного питания» начинается умственная активность: мы принимаем решения, что можно есть, что нельзя, сколько есть, во сколько и т.п.🍵🌽🧀

Увлеченные новыми знаниями и процессом оценивания пищи, на ОЩУЩЕНИЯ ТЕЛА ‼ мы не обращаем внимание! Реально не до этого, друзья! Ведь нужно столько всего учесть: и жиры, и белки, и углеводы, и калории.

Так вот! Для стройности – НУЖНЫ ОЩУЩЕНИЯ! 🌟

Без этого стройным просто не стать. Когда мы учимся доверять своим ощущениям, открываются, удивительные вещи!

 

Например, 🌸 что пищи хочется намного меньше, чем казалось раньше.

Или что у нас не совсем иные представления о том, 🌸 какую еду мы любим, а какую нет. Вкусы начинают меняться, при чем качественно.

Или о том, что еда не единственная потребность нашего тела. И как приятно и круто удовлетворить настоящие потребности, наступает ТАКАЯ свобода!

А еще многие начинают ощущать просто колоссальный прилив сил! Ведь когда голова освобождается от ненужного хлама «информации о питании», ей есть о чем подумать, куда направить свои силы. 🌿 Многие начинают новые проекты, меняют сферу деятельности, исполняют давние мечты.

В общем, без ощущений никуда. 🌿
Желаю вам сегодня же начать нащупывать способность ощущать свое любимое тело.

Хорошего дня!



#стройныйпетербург
#психологияпитания #эмоциональноепереедание
#интуитивноепитание #естественнаястройность #вегетарианство #зож#зожспб #какпохудеть #доипослепохудения

Please reload

  • 1423781319_Aquicon-Facebook.png
  • 1423781383_VK.png
  • 1423781311_Aquicon-Instagram.png
Please reload