День сурка. Когда мы теряем наслаждение жизнью?

Так случилось, что сегодня я приготовила бомбезные сырники! 😍🥞 Купила курс по приготовлению именно сырников в ресторанном варианте, и сделала это.


Думаете, я не умею готовить сырники?😉 Еще как умею. Но эти сырники уровня «Бог»!))😁👍 Получились, как в ресторане!


Сам процесс приготовления дал такое наслаждение, что оно перекрыло кайф от поедания! 😅 Многие мои клиенты, пишут, что уже не получают радость от жизни: чаще монотонная рутина, вялое существование, день сурка.


🌧️ У кого так, что ВАМ срочно нужно поменять современное понимание наслаждения от жизни.


🍧 У нас обычно под НАСЛАЖДЕНИЕМ понимается пассивный кайф: лежишь себе на диване и смотришь телевизор, или читаешь книгу. Мы чаще видим кайф в пассивном удовольствии. Но этот кайф всегда для мозга конечен. Более того, он АТРОФИРУЕТ ресурс активности, бодрости, воли.


🔥 Есть другой вариант НАСЛАЖДЕНИЯ. Это активный кайф, который мы получаем в процессе деятельности, в процессе творчества, обучения чему-то новому. Такой кайф дает повышение энергии. Но он труден в том, что достигается через преодоление себя, напряжение, развитие.


✅ Если процент пассивных удовольствий большой, то мы начинаем скатываться апатию. «Нет сил» - говорят мне на консультациях. И это правда. Пассивный кайф расслабляет тонус, не дает прилива новой энергии. Часто клиентки говорят: « Хотела отдохнуть в отпуске. Пролежала неделю на диване с книгой и фильмами, а сил как не было, так и нет».


✅ Чтобы внутреннее состояние было ЭНЕРГИЧНЫМ и РЕСУРНСЫМ, нужно развивать АКТИВНЫЙ КАЙФ. В любой сфере, где вы скатились в рутину.


🍳 Например, готовка: «Не люблю готовить, надоело стоять у плиты, день сурка…». Почему так?

Потому что, нет новой информации, новых навыков в этой сфере. ВАМ НЕ ИНТЕРЕСНО.


Что делать?


🍝 Привносить в готовку интерес: пойти на кулинарные курсы, создавать съедобные произведения искусства, учиться готовить что-то сложное, необычное, прокачивать навык подачи блюд.




И тогда возвращается живость. Возвращается энергия жизни к вам.


🔥 Формула: 30% - пассивного кайфа, 70% - активного. (Можно больше!)

😉 Вопрос на засыпку: отношения с любимым человеком это пассивный кайф или активный?


Ответы можно писать в комментариях.

Просмотров: 18Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все