Природная стройность. Как к ней прийти?

ПРИРОДНАЯ СТРОЙНОСТЬ. Придти к ней можно только соблюдая законы природы, без какого-либо искусственного постороннего влияния. Поэтому у меня обучение Стройности, а не "лечение".☝️ И если природе не мешать ☝️😉 своими укоренившимися привычками, и расшатанными границами нормы в еде, то она сама непременно приведет нас к самому естественному для вашего тела состоянию. Его-то мы и называем Стройностью.


Большинству хочется "отдаться на милость врачей", или каких-нибудь "волшебников", обещающих "чудеса похудения". А я не обещаю. Потому что стройнеющие на курсе "Стройная жизнь" такие чудеса совершают сами. Не все, а те, кто взять ответственность за свою жизнь на себя. Постепенно, шаг за шагом. Вот некоторые небольшие примеры таких шагов: Марина (36 лет, Томск) Открытий после второго месяца обучения достаточно много. 1. Я поняла, что у меня есть сила воли💪💪💪, но просто она направлена не в том направлении.😅 2. Оказалось, что и в лишнем весе можно найти выгоду.🙄 Нашла и теперь достигают её уже не с помощью еды. 3. Пытаюсь принять себя, такой как есть, не могу пока сказать, что получилось. Вроде бы все понимаю, но пока какой-то стопор. 4. Поняла свои основные ошибки в плане культуры еды: - Мало пережевываю пищу, быстро ем, и вообще ем на автомате. - Заедаю стресс, скуку и радость (удивительно, но факт) . - Жалею не съеденную пищу. Поэтому доедаю не только за собой, но и за детьми. - Совмещаю процесс питания и работу за ноутбуком. (Ни так то это и просто оказалось не совмещать еду с ноутом, так на автомате и бегу на кухню, иногда как в забытье). - Переедаю, тут я просто в шоке😟, так как никогда не думала, что я ВСЕ ВРЕМЯ переедаю🤭, сейчас стараюсь не пропустить момент, когда уже стоит остановиться. Оказывается мне нужно гораздо меньше пищи. Но как оказалось, что и поймать момент, когда нужно остановиться для меня достаточно сложно, учусь понимать свое тело, его желания. ________ Ну разве не чудо, такие открытия?!! До этого Марине казалось, что "ем нормально, как обычно". "Вроде не переедаю. Не знаю, откуда лишний вес. Наверное гены..." А теперь уже понятно с чем работать. _____________

💕 Запись на курс «Потоки" https://www.nilachka.com/potoki2


💕 Запись на курс «Стройная жизнь» http://nilanila.tilda.ws


Идите по отклику в сердце: если есть импульс, вдохновение, радость – то вам точно ко мне. Если нет – то не торопитесь записываться!

_____________

Хорошего дня!

Просмотров: 1Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все