Как жить без пищевой зависимости?

Заканчиваем курс «Пищевая зависимость». Буду иногда здесь писать фокусы внимания, выжимку, основную идею, мысль. Итак...

Невозможно улучшить пищевое поведение, создавать культуру питания в зависимости от ресурса еды.

Вот такой парадокс: "Очень хочу избавиться от пищевой зависимости, готова все для этого сделать, себя посвятить контролю за едой" - именно такая установка будет сильным препятствием.

Здоровые отношения с едой начинаются с осознавания, что еда - это всего лишь одна из важных сфер жизни, важная, но всего лишь часть, один из множества ресурсов.

Даже, если всю себя посвятить налаживанию и работе с едой, счастья этот ресурс не даст.


Даст маниакальную зависимость от еды. Кто маниакально сидел на ПП или строгих диетах знает: думать ни о чем не можешь, кроме как о здоровой и правильной еде.


На ютубе видео про зависимости, причем про все:

- пищевую

- любовную

- алко, никотиновую

- сексуальную

- шопоголизм

- сериальную…

Неадекватная эйфория от любого из вышеперечисленных источников ресурса дает блокировку других жизненно важных ресурсов.


А если человек ЗАПРЕЩАЕТ себе зависимость – наступает ломка, истерика, апатия, потеря вкуса жизни.










На тему ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ у меня много открытых занятий:










1) Пересмотрите мои видео на ютубе по теме зависимость.

2) Начинайте делать задания из этих видео! ПОМОЖЕТ 100%!!!


Кому и этого будет мало – можно на обучение ко мне прийти.

АНОНС:

20 апреля курс "Стройная жизнь" - СТАРТ! www.nilachka.com


ОТКРЫТА ПРЕДЗАПИСЬ НА покупку прошлого курса по "Пищевой зависимости".

Чтобы заказать все видео-записи с курса напишите мне " Хочу купить курс по ПЗ". Стоимость: 5000 рублей


42 просмотра0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все