Wellness путешествие в Турцию

6 - 12 сентября

7 ДНЕЙ ПОГРУЖЕНИЯ В "ГАРМОНИЮ ТЕЛА И ДУШИ" 

В КОМПАНИИ АРОМАТЕРАПЕВТА И ТРЕНЕРА ПО MIND-ФИТНЕС НИЛЫ АБРАМОВОЙ

Что такое Wellness-тур?

  • Глянцевая индустрия ведет к отрицанию природы в себе.

  • Так мы теряем связь со своим телом.

  • Обменный процессы в нем замедляются, появляются лишние кг. А маниакальное желание достичь «идеала», избавиться от целлюлита, обладать «сухими формами» приводит к постоянному недовольству собой и гормональным изменениям в теле. 

  • Мы стремимся достичь немедленно цели, и  не чувствуем радости жизни, все больше отдаляясь от своей природы. 

  • Wellness-тур - это возможность посмотреть вглубь себя, найти ответы, гармонию души и тела. 

  • Мы будем учиться жить так, как ЖИВУТ и МЫСЛЯТ стройные от природы люди, в ГАРМОНИИ со своим телом, понимать тело и управлять им. 

  • Мы распустимся, как цветок из бутона, в своем естественном природном ритме с помощью ароматерапии

  • Наш тур это путь к красоте внешней от внутренней гармонии, уравновешенности и баланса. 

 

И в этом путешествии мы замедлимся, соединимся со своим телом, подарив ему неделю ухода, любви и заботы, вернем себе внутреннюю гармонию и красоту.

 

Для кого Wellness-тур? 

  • Для женщин – молодых, взрослых, разных. 

Для тех, кто: 

  • хочет привести свое тело в порядок без контроля и ограничений;

  • питаться без диет, самоограничений, а по ощущениям;

  • заниматься движением не для похудения, а в кайф;

  • хочет научиться справляться с проблемами / задачами в жизни не с помощью еды;

  • хочет принимать свое тело и любить его, подружиться с ним и наладить отношение с зеркалом;

  • устал от суеты города и многозадачности бизнеса; 

  • хочет услышать свое сердце и снова, как в детстве, смаковать каждое мгновение жизни; 

  • не приемлет радикальные beauty-методы; 

  • является поклонником натуральных средств и естественной красоты.

1/2

Программа

Осознанное движение
Slow food
Медитация

Протестируем занятия Port De Bras. Направление фитнес-mind, в основу которого входят балетные и хореографические движения с элементами йоги, пилатеса и растяжки. 

Это значит медленно, с наслаждением, в теплой компании есть вкусные блюда, приготовленные с любовью из свежих качественных продуктов.
Процесс принятия пищи влияет на качество энергии и на долголетие. Узнаем все тайны наслаждения едой и осознанного потребления без приобретения лишних кг.

Будем практиковать осозанность, медитировать и заземляться, наслаждаясь свежим чистым воздухом региона, красивейшими горными и морскими пейзажами, экскурсиями по древним местам.

Ароматерапия
Психология 
Пробуждение тела

Проведем преображающие дух и тело арома-классы с использованием натуральных 100% эфирных масел фармакопейного качества. 

Научимся работать с маслами. Выберем свои ароматы для красоты, здоровья и стройности. 

Мы будем заниматься психологией стройности. Научимся жить так, как ЖИВУТ и МЫСЛЯТ стройные от природы люди. ОНИ не задумываются над тем, что они едят, но остаются в прекрасной физической форме всю свою жизнь.
Поработаем с привычками и перестанем заменять едой радости жизни. 

Научимся ощущать свое тело, управлять им как любимы другом. 
Утром мы будем пробуждать его зарядкой, вечером будем проводить  фирменные практики по расслаблению.