Похудение без диет. Телесная терапия.
Ароматерапия. Женские практики
Телесно-ориентированная терапия в Санкт-Петербурге
6 - 12 сентября
7 ДНЕЙ ПОГРУЖЕНИЯ В "ГАРМОНИЮ ТЕЛА И ДУШИ"
В КОМПАНИИ АРОМАТЕРАПЕВТА И ТРЕНЕРА ПО MIND-ФИТНЕС НИЛЫ АБРАМОВОЙ
Что такое Wellness-тур?
-
Глянцевая индустрия ведет к отрицанию природы в себе.
-
Так мы теряем связь со своим телом.
-
Обменный процессы в нем замедляются, появляются лишние кг. А маниакальное желание достичь «идеала», избавиться от целлюлита, обладать «сухими формами» приводит к постоянному недовольству собой и гормональным изменениям в теле.
-
Мы стремимся достичь немедленно цели, и не чувствуем радости жизни, все больше отдаляясь от своей природы.
-
Wellness-тур - это возможность посмотреть вглубь себя, найти ответы, гармонию души и тела.
-
Мы будем учиться жить так, как ЖИВУТ и МЫСЛЯТ стройные от природы люди, в ГАРМОНИИ со своим телом, понимать тело и управлять им.
-
Мы распустимся, как цветок из бутона, в своем естественном природном ритме с помощью ароматерапии.
-
Наш тур это путь к красоте внешней от внутренней гармонии, уравновешенности и баланса.
И в этом путешествии мы замедлимся, соединимся со своим телом, подарив ему неделю ухода, любви и заботы, вернем себе внутреннюю гармонию и красоту.
Для кого Wellness-тур?
-
Для женщин – молодых, взрослых, разных.
Для тех, кто:
-
хочет привести свое тело в порядок без контроля и ограничений;
-
питаться без диет, самоограничений, а по ощущениям;
-
заниматься движением не для похудения, а в кайф;
-
хочет научиться справляться с проблемами / задачами в жизни не с помощью еды;
-
хочет принимать свое тело и любить его, подружиться с ним и наладить отношение с зеркалом;
-
устал от суеты города и многозадачности бизнеса;
-
хочет услышать свое сердце и снова, как в детстве, смаковать каждое мгновение жизни;
-
не приемлет радикальные beauty-методы;
-
является поклонником натуральных средств и естественной красоты.
Программа
Осознанное движение
Slow food
Медитация
Протестируем занятия Port De Bras. Направление фитнес-mind, в основу которого входят балетные и хореографические движения с элементами йоги, пилатеса и растяжки.
Это значит медленно, с наслаждением, в теплой компании есть вкусные блюда, приготовленные с любовью из свежих качественных продуктов.
Процесс принятия пищи влияет на качество энергии и на долголетие. Узнаем все тайны наслаждения едой и осознанного потребления без приобретения лишних кг.
Будем практиковать осозанность, медитировать и заземляться, наслаждаясь свежим чистым воздухом региона, красивейшими горными и морскими пейзажами, экскурсиями по древним местам.
Ароматерапия
Психология
Пробуждение тела
Проведем преображающие дух и тело арома-классы с использованием натуральных 100% эфирных масел фармакопейного качества.
Научимся работать с маслами. Выберем свои ароматы для красоты, здоровья и стройности.
Мы будем заниматься психологией стройности. Научимся жить так, как ЖИВУТ и МЫСЛЯТ стройные от природы люди. ОНИ не задумываются над тем, что они едят, но остаются в прекрасной физической форме всю свою жизнь.
Поработаем с привычками и перестанем заменять едой радости жизни.
Научимся ощущать свое тело, управлять им как любимы другом.
Утром мы будем пробуждать его зарядкой, вечером будем проводить фирменные практики по расслаблению.
