Я выбрала эту женщину, поскольку видно, как из борьбы с собой она смогла выйти на мировоззрение стройного человека. Привожу здесь (с ее согласия) фрагменты нашей переписки. Имя изменила. 

📩 Анна: Хочется заплакать! Я теряю веру, мне кажется, что ничего не получится. Послушаю лекцию, и вроде на мгновение становится легче, потом опять. То вверх, то вниз. Полностью принять мысль о том, что можно все кушать и вес не набирать не могу пока, страшно довериться телу. Я еще думаю, что оно начнет мне мстить и разрастется еще больше. 

✏ Замечу, что Аня прошла через множество голодовок, диет и побывала на многих похудательных марафонах. Курс очень сильно противоречит всему ее опыту, рушит жесткие представления о «правильном питании». Сам принцип снижение веса через легкий естественный процесс пока не умещается в сознании. Да и тело помнит другой опыт. 

📩 Анна: Страшно поверить, что можно взять и есть то, что хочешь. Меня с подросткового возраста СМИ атаковали научными статьями, что только диеты и ограничения помогают худеть. Плюс опыт женщин. 

✏ Много раз замечала на курсе: чем дольше опыт борьбы, тем труднее человеку поверить в возможность «мирного» снижения веса. Аня поверила, но ее ситуация осложнялась одним моментом. 

📩 Анна: Моя личная жизнь трещит по швам. Отношения с мужчиной на грани разрыва. И фигура для меня – способ вернуть то, что когда-то было. Для него очень важно, как я выгляжу. Знаю, что любят за внутренний мир, но и он истерзан. Я сама себя изничтожила недовольством собой, критикой. И фигура – это пока единственное, что я могу взять под контроль и поменять. 

✏Мы с большим трудом пришли к тому, что Аня решила все же не торопиться, не форсировать темпы снижения веса. И кода она «успокоилась» и стала наблюдать за собой, начала заниматься больше для нахождения своей лично гармонии, началось «ВОЛШЕБСТВО». Её личная магия, к которой я не имею отношения, потому что делала задания она, получала опыт она, и открытия все были ее! 

​

Привожу отрывки переписок разного периода. 

📩 Анна: Прошла 2й модуль. Ладно, «погибать, так с музыкой»! Надоело больше не есть. И «гори синим пламенем моя фигура», «я больше никогда не буду голодать!». ВСЕ РЕШИЛА. Пусть меня он бросит, разлюбит, короче я хочу наесться за все годы голодовок и диет. 
Больше всего надоедает мне мой внутренний голос, который орет: «Что ты делаешь – жрать так много! Тебя же разопрет!» А я ем и думаю: «Есть хочу – и буду есть!» 
Раз 30 были мысли бросить курс, сесть на диету, поголодать, быстро сбросить вес – привести себя в форму. 

✏  Кстати, не каждый человек способен в таких мысля себе признаться. Большой прорыв Ани в том, что она их перестала от себя прятать. И – вот чудо! – переедания стали управляемыми. 

📩 Анна: Начался этап моих экспериментов. Сначала брала в столовой что хотела, сколько хотела, и это было много. Но, думаю, надо пробовать, искать! Стала есть и наблюдать за собой. Я реально решила, что я школьница и мой урок – это есть максимально придерживаясь принципов и заданий курса. Итак, любая трапазе – мой тренажер. Погнали. 
Первое, к чему пришла – я быстро насыщаюсь. То есть я очень быстро чувствую сытость на фоне легкости! Как я была этим довольна! 
Потом опять накатывало периодами атака мыслей «сядем на диету», но я уже научилась их посылать далеко в одно место. 
Следующее, к чему пришла, – накормить глаза. Прихожу в магазин голодная и рассматриваю продукты. При этом опять хочется все сгрести, побежать и сожрать! Я себе мысленно говорю « ты можешь купить все! Все, что хочешь! Это все твоя еда! Твоя, прогуляйся по своему королевству». Заметила, что осознание, что все мое немного меня успокаивает. Уже нет жадного, голодного взгляда. Я успокаиваюсь и становлюсь более избирательной! 
Далее – стала есть чуть медленнее. Не знаю, с чем связанно, но я стараюсь продлевать процесс еды. Мне хочется дольше купаться во вкусовых ощущениях. Думаю, я молодец! 
Третье – появилась эстетика в еде. Меня уже не устраивает поесть в забегаловке, не кусочничаю у холодильника. Даже на работе, выкладываю на тарелку все красиво. И ем с наслаждением. 
Борюсь с едой за компом – это самое тяжелое. Я ощутила, что когда я головой в компе, ни вкуса, ни запаха, ни кайфа… тупо работает едорубочный комбайн. 
Четвертое. Дошло, что иногда мне хочется моноеды. Отдельно ем яйца, например. И кайф. Если добавить еще хлеб или бекон – не то. А бывает зелень хочу, и все, но много зелени. Странно мне это, но слушаюсь. 
Пятое. Четко улавливаю, когда хочу есть. Не терплю. Кормлю себя любимую сразу. В сумке еще ношу еду, так как страх остаться без нее меня пока не оставил. 

✏  Могу вкратце сказать, что в жизни Ани много перемен. Сейчас у нее новая работа, и новые отношения с молодым человеком. Вес с октября снизился на 16 кг, и процесс продолжается. На похудении она больше не зациклена, а живет стройная и строит уже свою жизнь.